一、行程概览与交通建议
推荐行程时长：7-9天（江城2天+路途1-2天+北海4-5天）
交通方案：
1. 自驾路线：江城→勐腊→景洪→昆明→百色→南宁→北海（全程约1400公里，建议分2天行驶，沿途可停靠西双版纳、抚仙湖等地）
2. 公共交通：江城客运站乘大巴至昆明（约10小时），转乘动车至北海（约6小时）
二、江城出发前准备
必体验项目：
- 游览勐烈湖湿地公园，感受中老越边境风情
- 探访三国界碑，体验“一眼望三国”奇观
- 品尝江城特色：牛撒撇、竹筒饭、普洱茶酒
三、北海核心行程规划
Day1-2：银滩区域
- 住银滩附近民宿，观潮雕、赏日落
- 游玩推荐：银滩逐浪、侨港风情街（推荐越乡小厨、24栋糖水店）、红树林生态游览
Day3-4：涠洲岛深度游
- 提前预订船票（来游吧官网）与岛上民宿
- 必去景点：鳄鱼山火山公园、天主教堂、五彩滩日出、石螺口海滩潜水
- 美食重点：海鲜市场自选加工，推荐香蕉猪、黄皮果
Day5：北海老城与文化体验
- 珠海路老街骑楼摄影、北海近代外国领事机构历史陈列馆
- 傍晚前往冠头岭国家森林公园观海听涛
四、实用贴士
最佳季节：11月-次年4月（避开雨季与台风季）
预算参考：人均3000-4000元（含交通住宿）
必备物品：防晒霜、泳装、驱蚊液、肠胃药（适应海鲜饮食）
特色伴手礼：江城普洱茶、北海珍珠粉、海鸭蛋、越南咖啡
五、特别提醒
1. 江城至北海路途较长，建议安排中途休整点
2. 涠洲岛船票旺季需提前3天预订
3. 海鲜食用宜选择明码标价店铺，注意过敏风险
4. 尊重当地少数民族与海洋保护规定